Сегодня врачи и эксперты считают, что имеютвсешансы быть и остальные предпосылки головных болей. Неприятные чувства, вызываемые сужением или расширением кровеносных сосудов, имеютвсешансы быть только только симптомом био странности мозга. Люди, страдающие хроническими головными муками, вособенности мигренью, имеютвсешансы быть предрасположены к ним вследствие нарушения размена веществ в клетках головного мозга
Головную расслабляющая музыка для массажа онлайн ь может стимулировать недочет серотонина. Он действует как хим посланник и воздействует на сон, расположение и оказывает сосудорасширяющее действие. Если его запасы истощаются, может завязаться мигрень. Иногда численность серотонина само по себе не является проблемой; почаще определенные ферменты разрушают серотонин и снижают его степень. Или сенсоры, какие традиционно принимают и высвобождают серотонин, имеютвсешансы обладать недостатки и не обретать или не высвобождать достаточное численность серотонина в систему. Медики ставят разные типы рецепторов, и изучения скапливаются на том, как они воздействуют на мигрень.
Исследование головных болей сосредоточивается втомжедухе на уровне серотонина в мозге и влияющих на него причинах. Однако реальная физическая фактор головных болей все еще остается некотороеколичество мрачной. По существу мы знаем, что мышечные, патологические и васкулярные( сосудистые) конфигурации вызывают расслабляющая музыка для массажа онлайн ь и что на эти конфигурации имеютвсешансы воздействовать, а имеютвсешансы и не воздействовать определенные хим конфигурации. Однако наружные причины, какие, по всей вероятности, провоцируют головные боли, лучше исследованы, чем физические.
Глава 4. Классификация головных болей
Не все головные боли схожи. Некоторые сравнительно слабы, остальные чрезвычайно сильны. Часть из них является итогом ужаса или голода, иная дробь связана со сокрытой или появившейся заболеванием, кпримеру артериальной гипертензией. Ниже следует короткое отображение разных головных болей. Некоторые из них будут наиболее тщательно обсуждаться в следующих головах. Только доктор может заявить, от какого типа ведущий боли вы на самом деле страдаете, но это отображение даст вам понятие о разных типах ведущий боли и главные ключи к разгадке, какой-никакой из данных типов, вероятнее только, волнует вас.
Головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь напряжения
Головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь напряжения является, по-видимому, самой распространенной. Ее вызывает усилие мускул головы и шеи. Головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь напряжения чувствуется как генерализованная тупая расслабляющая музыка для массажа онлайн ь или как какбудто башка зажата в тиски, а не как пульсирующая расслабляющая музыка для массажа онлайн ь. Она не связана ни с какими скрытыми заболеваниями. Головные боли напряжения имеютвсешансы быть или острыми( эпизодическими), или хроническими( временами повторяющимися). Острые головные боли напряжения имеютвсешансы навязываться последним стрессом или переутомлением. Хронические же имеютвсешансы быть итогом углубленно укоренившейся депрессии или остальных психологических заморочек.
Гипертоническая головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь
Гипертонические головные боли обнаруживаются у людей с высочайшим кровяным давлением. Они традиционно посильнее только по утрам и затихают в движение дня. Боль – сжимающая или генерализованная, времяотвремени вызывает чувство плотной повязки на голове.
Мигрень
Васкулярная головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь( т. е. связанная с расширением кровеносных сосудов).
Симптомы мигрени не ограничиваются болью в голове. Ее приступы имеютвсешансы подключать втомжедухе тошноту, рвоту, головокружение, онемение и зрительные расстройства. Мигреневые головные боли поражают лишь одну сторону или одно специфическое пространство головы, кпримеру глаз или висок. Никто не соображает до конца фактор мигрени, но это обширно распространенное расслабляющая музыка для массажа онлайн ь. Женщины сочиняют 75 % страдающих мигренью. Предрасположенность к мигрени, по-видимому, передается по наследству, так как подавляющее большаячасть страдающих мигренью имеют родственников, также мучающихся от нее.
Кластерная головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь
Кластерные головные боли традиционно поражают парней, какие сочиняют 90 % страдающих. Боль очень невыносима. Большинство жертв кластерной ведущий боли – курящие. Подобно мигрени, кластерные головные боли локализованы и имеют тенденцию побеждать лишь одну дробь головы. Они имеютвсешансы ограничиться, кпримеру, лишь областью глаза. Интенсивность и нрав боли, но, различаются от боли при мигрени. Она случается жгучей, сверлящей или мучительной, пульсирующей. Нос закладывает или возникает насморк, затрагивающий лишь одну ноздрю. Вотан глаз наливается кровью и слезится. Кластерные головные боли имеютвсешансы длиться только только 20 мин, но возобновляться некотороеколичество раз в день, и так день за днем неделями. Боль может водинмомент скрыться и не возникать чрезвычайно продолжительно, а возвратиться только спустя некотороеколичество месяцев или даже лет. Нет никаких подготовительных симптомов, предостерегающих человека о приближающемся приступе кластерной ведущий боли.
Головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь, связанная с менструальным циклом.
Данный вид ведущий боли подобен на мигрень. Она случается в начале, во время или после овуляции и теряется по мерке продолжения или по окончании менструального периода. Регулярное ежемесячное возникновение является самым принципиальным признаком этого типа ведущий боли.
Головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь стремления
Головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь стремления возникает после неких видов телесных нагрузок, можетбыть, подключая секс. У неких людей кашель или хохот втомжедухе имеютвсешансы активизировать головную расслабляющая музыка для массажа онлайн ь стремления. Около 10 % людей, мучающихся ею, на самом деле мучаются от сокрытой физиологической заболевания, кпримеру опухоли или аневризмы( ослабленного кровеносного сосуда) мозга и обязаны немедленно обратиться к доктору.
Синусная головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь
Синусные головные боли вызываются закупоркой околоносовой пазухи, утратившей дееспособность к дренированию вследствие инфекции.
Височный артериит
Височный артериит поражает основным образом людей в возрасте возле 50 лет и ветше и вызывается воспаленными артериями головы и шеи. Боль чувствуется как жгучая или пронзающая. Височный артериит – редкая, но потенциально страшная заболевание, которая может привести к параличу или слепоте. Она просит незамедлительного исцеления.
Головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь синдрома дисфункции ВЧС
Синдром дисфункции височно-нижнечелюстного сустава( ВЧС) – это заболевание, связанная с височно-нижнечелюстным суставом( помещением, где нижняя челюсть соединяется с черепом) и его мускулами. Причиной болей имеютвсешансы быть неровная линия зубного ряда, неверный прикус или зубное трение. Дисфункция ВЧС может активизировать разные симптомы и боли. Головные боли – одни из самых распространенных посреди них.
Головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь похмелья
Головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь похмелья связана с употреблением алкоголя, расширяющим кровеносные сосуды мозга и окружающих тканей. Пульсирующая расслабляющая музыка для массажа онлайн ь владеет схожесть с болью мигрени. Головные боли похмелья нередко сопровождаются ощущением тошноты.
Головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь аллергического нрава
Появление схожей ведущий боли предвещается слезящимися очами и заложенным носом. Аллергия, которая вызывает эти головные боли, традиционно сезонная, кпримеру на пыльцу, а не пищевая.
Головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь синдрома отмены кофеина
Кофеин – существо, окружающее во почтивсех продуктах и напитках, сужающее кровеносные сосуды. Многие люди, не опьянев сутра собственной обыкновенной чашечки кофе или остальных напитков, содержащих кофеин, мучаются потом от ведущий боли, вызванной привыканием к кофеину. Ее предпосылкой является результат бумеранга: кровеносные сосуды расширяются в протест на нехватку кофеина. Это продолжение и вызывает головную расслабляющая музыка для массажа онлайн ь.
Невралгия тройничного нерва( больной тик)
Невралгия тройничного нерва – сравнительно редкая заболевание, затрагивающая проведение нервных импульсов, и находится основным образом у дам ветше 55 лет. Страдающие данной заболеванием чувствуют короткие, кинжальные боли в лице, и им следует немедленно обратиться за мед поддержкой.
Головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь, сопутствующая опухолевым действиям в организме
В то время как практически любой, страдающий от ведущий боли, немедленно затевает заподозрить в ней вероятный знак опухоли мозга, на самом деле это случается изредка. Только у 0, 1–0, 5 % пациентов, жалующихся на головные боли, обнаруживаются скрытые опухоли мозга. Симптомы ведущий боли при опухоли мозга включают усиливающуюся со порой расслабляющая музыка для массажа онлайн ь, нередко сочетающуюся с неудержимой рвотой, нарушениями речи и зрения, проблемами координации и равновесия, припадками.
Другие головные боли
Другие типы головных болей, какие поражают людей, соединены с травмами, голодом, лихорадкой, артритом и астенопией( стремительной утомляемостью глаз).
Травматическая головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь( вызываемая ушибом головы) может глядеться аналогичной на мигрень, но она мужественно держится развдень и нехорошо поддается исцелению.
Голодные головные боля приурочены к времени обыденного приема еды, когда степень сахара в крови понижается и в протест проистекает продолжение кровеносных сосудов.
Лихорадочная головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь является итогом воспаления кровеносных сосудов головы.
Артрит может быть предпосылкой ведущий боли вследствие воспаления суставов и мускул шеи. Боль увеличивается при движении.
Астенопическая головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь традиционно вызывает тупую( ломящую) расслабляющая музыка для массажа онлайн ь в передней доли головы и связана с проблемами зрения, кпримеру астигматизмом.
Восприятие боли
Мозг сам по себе является сравнительно нечувствительным к боли, но его покровы, подключая оболочки, артерии и нервы, имеютвсешансы принимать расслабляющая музыка для массажа онлайн ь. Сила боли, которую чувствует страдающий головными муками, зависит не лишь от интенсивности фактически ведущий боли, но втомжедухе и от такого, как человек принимает и реагирует на расслабляющая музыка для массажа онлайн ь, что понятно как порог болевой чувствительности.
Не есть 2 таковых людей, какие имеют однообразный порог болевой чувствительности. Он может изменяться на протяжении жизни человека и зависит от психологических и телесных причин. Обычно счастье и благоденствие содействуют большей сопротивляемости боли, в то время как депрессия понижает порог болевой чувствительности. Причиной его снижения в периоды депрессии может быть понижение уровня эндорфинов в организме. Эндорфины – это хим соединения, какие вырабатываются мозгом и имеют болеутоляющие характеристики.
Медицинское надзор
Не при всякой ведущий боли следует обходиться к доктору. Однако ежели ваши головные боли – наиболее чем временное недомогание, разумеется, вам нужно рассмотреть их с доктором. Есть немало разных головных болей, при которых требуется мед надзор.
Вы не обязаны стыдиться находить мед содействие по беспокоящему вас вопросу здоровья. Не стоит мучиться вследствии собственного догадки, что ваша головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь не грозит жизни. Как правило, следует обходиться к доктору, как лишь вы ощущаете, что головные боли стают довольно частыми и беспокоящими.
Медицинское надзор очень нужно, ежели вы испытываете всевозможные из последующих головных болей:
– неожиданная очень мощная головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь, которая различается от вашей обыкновенной ведущий боли.( Иногда это является признаком аневризмы);
– головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь, которая делается неизменной и увеличивается( это может быть, желая и изредка, признаком опухоли);
– головные боли с повышающейся частотой;
– головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь в сочетании с неврологическими симптомами, подключая бессилие в конечностях, онемение или нарушения зрения;
– головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь, сопровождающаяся жаром, воспаленным горлом, одышкой, муками в ухе и так дальше( это может ориентировать на все, что угодно: от менингита до заболеваний сердца);
– головные боли, возникающие после 55 лет, что может быть признаком височного артериита, невралгии тройничного нерва и остальных опасных заболеваний;
– головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь, вызванная травмой головы, вособенности ежели сопровождается спутанностью сознания, невнятной речью, онемением, лихорадкой, бесцветной жидкостью или кровью, выделяющимися из носа или ушей;
– головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь, сопровождающаяся болью в очах или ушах.
– головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь, впервыйраз испытываемая ребенком;
– головные боли, не поддающиеся исцелению;
– изнурительная головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь;
– головные боли, мешающие вашим отношениям в семье, работе и жизни;
– Изменения в нраве ведущий боли;
– головные боли, заставляющие вас воспринимать болеутоляющие медикаменты развдень.
Немедленно вызывайте быструю содействие, ежели подозреваете прорыв аневризмы, или удар( нестерпимая расслабляющая музыка для массажа онлайн ь в сочетании с трудноподвижной шейкой, двоением в очах, а втомжедухе вероятной утратой сознания), или менингит( головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь, сопровождающаяся жаром, болью в суставах, воспаленным горлом), или в случае, ежели вы получили суровую травму головы.
Определение типа ведущий боли
Прочитав описания разных типов ведущий боли, вы могли направить интерес на то, что некие подсказывают ваши головные боли или даже потрясающе схожи на них, в то время как остальные совсем не имели нималейшего схожести с вашими. Вы, возможно, сходу же отбросили почтивсе типы ведущий боли, как не имеющие к вам нималейшего дела.
Каждый страдающий ведущий болью в заботе о собственном самочувствие обязан как разрешено более и тщательнее выучить, когда и отчего его поражает расслабляющая музыка для массажа онлайн ь. Установление типа и интенсивности головных болей, а втомжедухе признаков и симптомов, предостерегающих о них, может посодействовать вам и вашему доктору выковать программу или чин исцеления. Пожалуйста, помните, что лишь доктор может определить диагноз.
Мигрень
Несмотря на то что люди знают о мигрени тыщи лет, мед дисциплина все еще далека от совершенного осмысливания этого синдрома. Не дальше, как в 20-х гг. Xx века, в книжках о ведущий боли мигрень шла в одном ряду с эпилепсией. Позже ее стали полагать психосоматическим расстройством. Сегодня мы знаем, что мигрень – это васкулярные головные боли, вызывающиеся переменами в кровеносных сосудах головы. Мы втомжедухе знаем, что мигрень может побеждать чрезвычайно мощной и противной болью практически всякого.
Первый приступ мигрени может случится в всяком возрасте, от 5 до 40 лет, но в большинстве случаев это проистекает в период от 13 до 19 лет. Если вам суждено в будущем мучиться мигренью, то практически наверное первый ее приступ вы испытаете до 40 лет. До периода полового созревания мужчины и дамы мучаются мигренью приблизительно в схожем соотношении, но потом дамы начинают доминировать посреди страдающих. Вероятность болеть мигренью, по-видимому, больше в семьях, где имеется остальные члены семьи, страдающие ею. От 70 % до 90 % пациентов, страдающих мигренью, докладывают, что имеют родственников, также страдающих мигренью, а это подразумевает наследственную расположенность к этому заболеванию. Действительная головка заболеваемости такая: ежели оба родителя имеют мигрень, то возможность ее покупки детьми сочиняет 75 %. Если лишь один родитель мучается мигренью, то возможность ее у деток падает до 50 %. В случае, ежели болеют далекие родственники, вероятность ее появления сочиняет 20 %.
В России 18 млн людей мучаются мигренью. Приступы боли имеютвсешансы изменяться от умеренных до чрезвычайно мощных. Они имеютвсешансы быть редкими и частыми; времяотвремени возникают развнеделю. Обычно мигрень поражает лишь одну сторону головы, но у неких людей – обе стороны. Есть 2 типа мигрени: классическая и обычная.
Классическая мигрень владеет видимый предваряющий период, предупреждающий человека о приближающемся приступе. Предваряющий период втомжедухе еще именуют продромальной фазой, или аурой. Для почтивсех людей эта фаза является самой пугающей долею приступа. Считается, что она – итог сужения кровеносных сосудов, которое уменьшает приток крови в мозг. Во время продромальной фазы обнаруживаются зрительные расстройства, нарушения речи, онемение, потливость. Онемение или пощипывание в лице, бессилие в руках и остальные симптомы. Зрительные расстройства имеютвсешансы подключать скотому( слепые пятна) или глазную мигрень( зигзагообразные полосы). Может отслеживаться мерцающий, мигающий свет. Фигуры начинают искажаться( синдром " Алиса в стране чудес "). Расстройства речи почаще только включают трудности с нахождением пригодных слов. В чрезвычайно редких вариантах клиент вообщем не может произносить.
Некоторые страдающие мигренью чувствуют этот предваряющий период без следующей за ним ведущий боли. Однако наиболее распространенным является ограничение кровеносных сосудов в предваряющем периоде, за которым следует чрез 10–30 мин продолжение кровеносных сосудов, вызывающее пульсирующую расслабляющая музыка для массажа онлайн ь. Полагают, что эти конфигурации кровеносных сосудов вызываются переменами в хим реакциях мозга. К пульсирующей боли нередко прибавляются рвота, завышенная утомляемость, раздражительность, тошнота, фотофобия( завышенная чувствительность к свету), фонофобия( завышенная чувствительность к звуку) и изредка запор или понос.
Обыкновенная мигрень подходит собственному наименованию и является наиболее распространенной. 80 % страдающих мигренью чувствуют как раз обычную мигрень. При обычной мигрени перед приступом ведущий боли нет предваряющего периода или предостерегающих признаков. Пульсирующая расслабляющая музыка для массажа онлайн ь буквально таковая же, как и во время фазы ведущий боли классической мигрени; единственное различие меж ними состоит в том, как они возникают и что им предшествует.
Дети также имеютвсешансы мучиться мигренью. Однако у деток головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь нередко наименее проявлена, чем рвота, тошнота, жар и непереносимость яркого света. Иногда при схожих жалобах случается тяжело определить диагноз, и сначала неувязка может глядеться связанной с желудочно-кишечным расстройством или даже с аппендицитом.
Многие люди замечают, что детки, страдающие мигренью, владеют определенным типом личности. Это мощные личности, имеющие такие же индивидуальности нрава, какие традиционно приписывают зрелым клиентам. Дети, аналогично зрелым, очень тревожатся о собственной работе или публичной жизни. Учеба в школе, смена школы, переезд в иной град или даже то, что не пригласили на желанную вечеринку, имеютвсешансы начать оченьмного стрессов.
Обычно деток пытаются врачевать без лекарств. С детскими головными муками разрешено биться средством диеты, выработки повадок неплохого сна и постоянных телесных упражнений, а втомжедухе с поддержкой техники релаксации биофидбэк-метода. При происхождении ведущий боли традиционно дают ацетаминофен( парацетамол). Если головные боли стают наиболее сильными или наиболее частыми, то традиционно доктор выписывает рецепт на болеутоляющие и средства против тошноты. Детям предоставляют такие же медикаменты, что и зрелым, лишь в меньших порциях и концентрациях.
Предупреждающие симптомы мигрени
Перед пришествием ведущий боли вы сможете проверять странный ряд предостерегающих сигналов.
Симптомы мигрени:
– нарушения зрения и речи, онемение или даже головокружение;
– головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь традиционно локализуется лишь на одной стороне головы, но может поменять стороны во время приступа.( Примерно у одной трети страдающих поражаются обе стороны головы.);
– головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь случается время от времени, а не любой день;
– головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь резкая, пульсирующая;
– головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь может сопровождаться ощущением тошноты или рвотой;
– во время ведущий боли появляется светобоязнь;
– головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь может сопровождаться завышенной чувствительностью к звукам( фонофобией). Даже тикание часов может глядеться невыносимым;
– во время ведущий боли охото неподвижно лежать или не подвигать башкой;
– каждое перемещение башкой во время приступа вызывает расслабляющая музыка для массажа онлайн ь;
– по окончании ведущий боли вероятна постфаза, на протяжении которой человек ощущает себя истощенным. Голова может быть нездорово чувствительна к прикосновенниям;
– головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь нередко случается после периода времени, вособенности насыщенного стрессами;
– ежели вы – дама, то приступы ведущий боли имеютвсешансы бывать часто любой месяц, во время овуляции или перед менструацией;
– определенные продукты и напитки, кпримеру шоколад или спиртное, имеютвсешансы активизировать головную расслабляющая музыка для массажа онлайн ь;
– надавливание на нездоровой висок или прижатие ладонью руки к нездоровой стороне головы может убавить чувство боли;
– головная расслабляющая музыка для массажа онлайн ь может продолжаться некотороеколичество часов, но почаще только ее длительность сочиняет от 8 до 24 ч;
– лицо может начинать бледным, а руки и лапти – холодными.
Признаки и симптомы мигрени, указанные больше, предоставлены в чрезвычайно обобщенном облике. Только доктор может определить беспроигрышный и верный диагноз.
Личность страдающего мигренью
Кто почаще мучается мигренью? Вопрос о том, есть ли некоторый тип личности, наиболее подверженный мигрени, является предметом споров. В настоящее время почтивсе врачи считают, что имеется ассоциация меж чертами личности и био расположенностью к ведущий боли. Ниже предлагается тест, который может вам посодействовать выяснить о неких особенностях вашего нрава, можетбыть, делающих вас наиболее восприимчивыми к мигрени.
Перед тем, как ответствовать на вопросы этого теста, обратите интерес, что слова " индивидуальности личности " трактуется тут вольно. Не есть доказанной связи меж типом личности и ведущий болью. Возможно, ваши личные черты играют роль лишь в том плане, что стресс воздействует на вас конкретно чрез головные боли. У неких людей такие же ощущения и треволнения, связанные со стрессовыми ситуациями, вместо ведущий боли имеютвсешансы начать язву или расслабляющая музыка для массажа онлайн ь в спине.
Этот тест указывает соответствующие индивидуальности и веяния, какие имеютвсешансы в целом активизировать завышенный степень восприятия стрессовых ситуаций. Если у вас уже имеется био расположенность к головным мукам, то стресс в сочетании с данными индивидуальными чертами может ухудшить вашу проблему.
1. Вы ведете очень упорядоченную жизнь?
ДА
НЕТ
2. Вы ощущаете непреодолимую надобность в неких вещах и деяниях( чистоте, пунктуальности, работе и т. п.)?
ДА
НЕТ
3. Вы традиционно настырны и вас тяжело в чем-нибудь переубедить?
ДА
НЕТ
4. Вы не любите смен?
ДА
НЕТ
5. Вы нередко ощущаете себя усталыми?
ДА
НЕТ
6. Вы сдерживаете в себе ощущения раздражения и бешенства?
ДА
НЕТ
7. Вы нередко перегружаете себя работой?
ДА
НЕТ
8. Вы чрезвычайно честолюбивы и стараетесь к успеху?
ДА
НЕТ
9. Вы любите во всем безупречность?
ДА
НЕТ
10. Ваша разборчивость делает вас нетерпимыми к иным?
ДА
НЕТ
Если подавляющее большаячасть ваших ответов ДА, то, можетбыть, вы наиболее восприимчивы к мигрени, чем остальные. С 30-х гг. Xx века страдающие мигренью характеризовались как одержимо-обязательные люди. Сообщалось, что они, аналогично детям, застенчивы, напряженны и замкнуты. Их описывают как покорных и в то же время смелых, а вспышки раздражения, можетбыть, проистекают из этого психоэмоционального противоречия. Взрослые, страдающие мигренью, характеризуются как требовательные, с жесткими нравственными устоями, честолюбивые и преисполненные желанием успеха люди. Сознательные и упрямые, нередко непреклонные, люди с этим типом личности водят размеренную, упорядоченную жизнь. " Любитель достоинства " – заглавие, нередко применяемое для описания страдающего мигренью. У этого типа личности втомжедухе имеютвсешансы появляться сексуальные трудности.
Однако в 80-х гг. новейшие изучения предположили, что страдающие мигренью имеютвсешансы обладать наиболее простые черты и быть не наиболее невротичными или одержимыми, чем большаячасть людей. Некоторые эксперты, изучающие этот тип личности, решили пересмотреть итоги прошлых работ и высказали намерение, что ряд соответствующих дьявол, нередко ассоциирующийся со страдающими мигренью( интенсивность, нетерпимость, раздражительность), может быть более связан с труднопереносимой болью, которую они чувствуют, чем с их типом личности. Более такого, подборка людей, изучавшихся прошлыми исследователями, могла быть недостоверной по отношению ко всем страдающим мигренью.
Только возле 50 % всех страдающих мигренью обращаются к докторам. Информация, собранная о типе личности страдающего мигренью, следственно, может использоваться лишь к клиентам, ищущим мед содействие, и недостаточно использоваться( ежели не использоваться вообщем) к остальным страдающим. Наконец, индивидуальности личности мощного типа " А " имеютвсешансы быть соединены с ведущий болью только постольку, таккак этот тип людей реагирует на стрессовую ситуацию конкретно таковым образом и уже расположен к ведущий боли. Отношение к причинам, вызывающим стресс, у различных людей чрезвычайно различается и обязано быть принято во интерес. Например, двое людей, прыгающих с парашютом, имеютвсешансы обладать шибко различающиеся реакции на эту потенциально стрессовую ситуацию: 1-го может охватить невольный кошмар, в то время как иной отнесется к этому как к спорту. Подобным же образом один, обращенный на успех человек, может перегрузить собственный день работой и сохраниться при этом безмятежным, в то время как иной при таковых же обстоятельствах испытает мощный стресс и, как вероятный итог, приступ мигрени.
Причины, вызывающие мигрень
Что является предпосылкой мигрени? Этот непростой физический процесс все еще остается некотороеколичество мрачным для экспертов, но видится, что головные боли соединены с переменами кровеносных сосудов. Ряд причин может прямо или непрямо активизировать эти конфигурации и новости к мигрени. Вот некие из данных причин.
Стресс и переутомление
Большинство докторов согласны, что почтивсе пациенты, имеющие мигрень, мучаются от стресса. Возможно возрастание эмоций сдерживаемого раздражения и обиды. У восприимчивых людей стрессовые ситуации и смены имеютвсешансы активизировать приступы мигрени. Переутомление и недосыпание, по-видимому, также являются виновниками мигрени. У немало и кропотливо работающих людей, страдающих мигренью, имеютвсешансы появляться трудности со здоровьем, ежели они разрешают себе переутомляться и недосыпать. Однако очень немало сна может быть так же вредоносно, как и очень недостаточно. Избыточный сон может видоизменять обыденный, выровненный степень сахара в крови и активизировать головную расслабляющая музыка для массажа онлайн ь.
Питание
У неких людей приступы мигрени когда-то соединены с определенными продуктами и напитками, желая никто еще не разъяснил вполне, отчего. Связь алкоголя с ведущий болью ясна: он является сосудорасширяющим причиной, а это означает, что при употреблении алкоголя кровеносные сосуды расширяются. Такое продолжение может активизировать у страдающих мигренью васкулярную( сосудистую) головную расслабляющая музыка для массажа онлайн ь.
Химическое существо тиамин, содержащееся в таковых продуктах, как выдержанные сыры, орешки и дрожжи, втомжедухе владеет свойством активизировать мигрень. Это слияние может увеличивать кровяное влияние и быть предпосылкой пульсирующей ведущий боли. В 1970 г. нашли, что метаболизм тиамина в организме пациентов, страдающих мигренью, различается от метаболизма у остальных людей. Этим может объясняться их восприимчивость к эффектам тиаминсодержащей еды( следует увидеть, что эта чувствительность не является аллергической реакцией). Голодание или недоедание втомжедухе имеютвсешансы активизировать васкулярные головные боли вследствии уменьшения содержания сахара в крови. Пациентам, страдающим мигренью, нужно задерживаться трехразового кормления в день и избегать еды, в которой очень немало углеводов. Более тщательно о продуктах, которых следует избегать, разрешено прочесть в иной голове.
Гормональные конфигурации
От 60 до 70 % дам, страдающих мигренью, докладывают о связи меж приступами ведущий боли и менструальным циклом. С некой закономерностью головные боли поражают как раз перед, во время или в самом конце менструации. Регулярность приступов головных болей является самым принципиальным указателем на менструально-связанную мигрень.
В норме дамские ежемесячные колебания гормональных уровней не вызывают никаких заморочек; в конце концов это привычно для дамского организма. Но у неких дам степень содержания эстрогена значит из обыденного равновесия. Головные боли предменструального синдрома( ПМС) имеютвсешансы провоцироваться гормональным дисбалансом: как правило, высочайшим уровнем эстрогена по отношению к прогестерону. Слишком немало эстрогена и очень недостаточно прогестерона имеютвсешансы быть предпосылкой большого множества противных симптомов, подключая головную расслабляющая музыка для массажа онлайн ь. Такие эстрогенсодержащие препараты, как кпримеру, противозачаточные пилюли и определенные постменопаузные гормоны, имеютвсешансы увеличивать мигрень.
Не рекомендуется сравнивать пероральные контрацептивы дамам, страдающим приступами мигрени. Проконсультируйтесь по этому поводу у гинеколога и, обсуждая способы контрацепции, убедитесь в том, что доктор знает историю вашей мигрени. ПМС, который некое время считали существовавшим лишь в дамской голове, вданныймомент основательно рассматривается большинством докторов. Обычно беременность упрощает менструальносвязанные головные боли( желая в редких вариантах дама впервыйраз может проверить мигрень во время беременности).
Лечение
Приступы разрешено контролировать, а их частоту уменьшать( ежели не удается вполне избежать). С упорством, терпением, неплохим доктором и данной книжкой ваши приступы встанут наименее частыми и наименее сильными. Лечение обязано быть взыскательно личным, таккак тип мигрени и причины, провоцирующие ее, различаются в каждом единичном случае. В зависимости от частоты, силы и нрава приступов вам, быть может, поначалу нужно попробовать врачевать мигрень с поддержкой немедикаментозных способов. Некоторым людям удается подчинить себе мигрень, используя лишь технику релаксации, диету и остальные методы исцеления без лекарств. Если вы обратитесь к доктору по поводу мигрени, то он может вам рекомендовать применять предостерегающие способы для избежания приступов мигрени, чтоб посодействовать предупредить или пресечь уже начавшийся приступ. В случае необходимости вы сможете соединить почтивсе немедикаментозные способы борьбы с мигренью и предложенный доктором курс исцеления лекарствами.
Лечение без лекарств
Старайтесь избегать потребления товаров или напитков, инициирующих у вас головные боли.
Перемена обыденных лекарств может обладать благодарный результат. Если, кпримеру, противозачаточные пилюли являются вероятной предпосылкой ваших головных болей или увеличивают их, то доктор, наверняка, предложит пресечь их использование. Используйте технику релаксации для ослабления стрессов и прекращения лишнего напряжения мускул шеи, таккак это может понизить возможность появления ведущий боли.
Применяйте способы уменьшения стрессов, чтоб изготовить вашу жизнь наиболее легкой и счастливой. Стиль жизни, вольной от стрессов, может обозначать для вас наименьшее численность головных болей.
Регулярные физиологические упражнения( несчитая случаев, когда ваш доктор их не советует) имеютвсешансы показывать позитивный результат на кровообращение, телесное и эмоциональное настроение, а втомжедухе на дееспособность противостоять ведущий боли. Кофеин является сосудосужающим веществом и популярен тем, что способствует неким людям избегать приступов мигрени. Иногда он вступает в состав лекарств, выписываемых для исцеления мигрени. Перед тем, как вы попробуете применять кофеин для борьбы с головными муками, проконсультируйтесь с доктором. Чрезмерное использование кофеина может втомжедухе активизировать головные боли.
